降低心血管疾病风险；多项研究显示，养猫人群的血压、心率更稳定，患心脏病、中风等心血管疾病的风险更低。这一方面是因为养猫带来的压力缓解作用，另一方面，规律的喂猫、陪猫玩耍也会让主人的生活节奏更规律，间接促进心血管健康。增强免疫力（尤其儿童）；从小接触猫咪的儿童，肠道菌群多样性更高，能降低患过敏性鼻炎、哮喘等过敏疾病的概率，同时也能增强整体免疫力。不过需注意保证猫咪的卫生和儿童与猫咪互动的安全。帮助恢复健康；对于术后康复或患有慢性疾病的人来说，猫咪的陪伴能分散对病痛的注意力，提升康复的动力。部分疗愈机构也会引入猫咪作为治疗动物，辅助心理或生理疾病的治疗。