1. 促进身心健康

日常遛狗、互动玩耍能增加人类运动量，降低肥胖、高血压等慢性病风险。

狗的陪伴可缓解孤独感，促进大脑分泌多巴胺、血清素，减轻焦虑、抑郁等负面情绪。

与狗接触能降低人体皮质醇水平，帮助放松身心，改善睡眠质量。

2. 丰富社交与情感支持

遛狗时易与其他养宠人产生共同话题，拓展社交圈，减少社交孤立。

狗对主人的无条件接纳和忠诚，能提供强烈的情感慰藉，成为压力下的 “情绪出口”。

对老人、独居者或心理脆弱人群来说，狗的存在能增强安全感和生活归属感。

3. 辅助生活与社会服务

工作犬（导盲犬、助听犬、服务犬）可协助残障人士生活，提升其自主生活能力。

军警犬、搜救犬、缉毒犬等在安保、救灾、刑侦等领域发挥关键作用，保障公共安全。

治疗犬走进医院、养老院、学校，通过互动帮助患者康复、缓解学生压力。

4. 培养责任与成长

养宠过程中，喂食、清洁、就医等事务能培养人的责任心、耐心和同理心。

对孩子而言，与狗相处可学会尊重生命、理解他人需求，促进人格健康发展。